斯特曼心理服务

癌症患者常常感到“痛苦”:强烈的、不愉快的情绪会影响他们的精神、社交甚至精神。一些病人比其他人经历更强烈的痛苦。轻微的痛苦可能表现为悲伤或脆弱，而严重的痛苦可能包括恐慌发作、社会孤立和存在性悲伤。在最糟糕的情况下，痛苦似乎是包罗万象、不可避免的。一些最常见的痛苦表现是抑郁和焦虑的症状，例如:

• 担心
• 悲伤
• 害怕
• 低情
• 食欲不振
• 难以集中注意力
• 疲劳
• 情绪波动
• 失眠

这些症状并不一定意味着患者患有焦虑症或临床抑郁症，但它们的影响不能低估。有时候，患者均前往以前被诊断出患有精神疾病的心理学服务。我们的医生完全配备了他们现有的精神疾病和癌症造成的痛苦。

和癌症患者一样，那些爱他们、照顾他们的人也会经历负面情绪和痛苦，包括焦虑和抑郁的症状。照护者也可能与“照护者压力”斗争，一种他们因照护职责和对病人健康的关心而感到不堪重负的状态。

病人应该知道，他们在癌症的某些阶段可能会经历更多的痛苦。

• 诊断：诊断时间对于患者和护理人员来说是一个极其压力的。他们突然面对一个重大的生活中断，并奇异的问题是“我会生存？”“治疗多少变化我和我的身体？”“在经历治疗时，我将如何关心我的家人？”“事情会再次正常吗？”
• 在治疗开始前立即开始：在开始治疗前，患者可能会担心疼痛和副作用，以及定期去医院或门诊所带来的家庭生活中断。
• 缓解：听说你的癌症缓解了，不用再接受治疗，真是松了一口气。然而，许多病人发现很难离开他们的医生和护士提供的持续监督和保护。他们可能会担心自己将如何应对，害怕癌症复发，或对他们所经历的一切感到震惊。一些幸存者此时会出现创伤后应激障碍(PTSD)的症状。

重要的是要认识到，你的精神健康通常与你的治疗经历直接相关，情绪困扰会让你的治疗看起来更痛苦，更难忍受。不要犹豫与你的医疗提供者讨论你的心理健康。他们可能会使你的治疗在精神上和身体上都更舒适。我们的工作人员可以在治疗和恢复的各个阶段提供支持，如果需要，我们可以在你的治疗地点为你服务。我们将与您的肿瘤医生和其他提供者合作，将您的精神健康护理纳入您的癌症治疗。

患者和护理人员应该随时寻求帮助，即使他们不觉得他们的症状是“足够糟糕”来应得的注意。虽然大多数患者和亲人都会以健康的方式学会应对自己的感受，但它们仍然可以从心理护理中受益，因为它们导航恐惧和痛苦，这是对癌症治疗的正常部分或照顾癌症患者的恐惧和困境。然而，如果患者或护理人员应该寻求额外的支持：

• 挥之不去的低情
• 对他们曾经喜欢的事物缺乏兴趣或参与
• 显着担心，干扰他们的生活或睡眠能力

在Siteman心理服务中心，我们可以治疗导致这些问题的心理问题以及它们对身体的影响，比如失眠。

我们提供各种疗法和治疗方法。患者首次在进气门预约中看到，在那里通过调查问卷进行评估，并提供治疗计划。我们的治疗方法包括基于证据的实践，例如：

• 支持治疗：在谈话疗法中，你将与心理学家讨论你的恐惧、担忧和经历。他或她会利用对话来帮助你更好地理解你的处境，并找到解决的方法。
• 正念的干预措施:正念是一个将你的全部注意力和意识带到当下的过程，以一种不加评判的态度和对自己经历的同情。这种做法可以帮助管理消极情绪，促进积极情绪，提高生活质量。
• 认知行为治疗（CBT）：认知行为疗法教患者用更健康的方法来取代有害的思维或行为模式。对于癌症患者来说，认知行为疗法可以减少他们对医疗过程的恐惧和痛苦。
• 接受与承诺疗法(ACT):接受和承诺治疗对于试图通过忽略或拒绝他们的感情来应对癌症的患者特别有用。在行为中，患者学会接受他们在没有陷入困境的情况下遇到的情绪。然后，患者因其自身生命价值而导致的行为变化。

不，作为临床心理学家，我们不会向患者开药。如果患者可能会受益于药物，我们将他或她引用癌症精神病部门。有时精神健康药物和咨询的组合是癌症相关心理健康困扰最有效的治疗方法。

在Siteman心理服务的治疗是免费的:我们不会对您或您的保险公司收费。我们是肿瘤学中唯一的免费心理支持资源之一，我们坚信所有患者都应该获得他们需要的帮助。为癌症患者及其家属提供的综合精神健康服务是癌症治疗的真正金标准。点击这里为我们的使命做出贡献。请务必指定您的礼物应该去索曼心理学服务。

如果您或您所爱的人希望与我们的团队成员进行咨询，请拨打314-747-5587联系我们的日程安排。你也可以通过你的医生要求转诊。预约可在我们的门诊和住院单位。如果你愿意，你可以点击这里在线安排预约。

有几种简单的策略可以帮助癌症患者和那些爱和照顾他们的人在治疗和恢复过程中发展更大的幸福感：

• 介意
• 放松技巧，比如深呼吸和引导意象
• 聚集并依靠强大的支持系统，如家庭成员、朋友和社区团体
• 和你的医疗团队谈谈身体和精神上的痛苦