控制住

健康生活的力量难以估计。在吃健康饮食的情况下，可以防止大量的癌症和许多其他慢性疾病，经常运动，保持重量检查，并获得重要的筛选测试。最好的东西？这些是您控制下的事情。采取一些简单的步骤来改善您的健康，并帮助您的家人做同样的事情。